西藏，这片神秘而圣洁的土地，吸引着无数旅行者的目光，如果您计划从大连出发，前往这片天地之间，那么这篇攻略将为您提供一些有用的建议和帮助。

行程规划

1、出发地：大连

大连作为东北的一个沿海城市，交通便利，是前往西藏的绝佳起点。

2、目的地：西藏

西藏地域辽阔，景点众多，您可以游览拉萨的布达拉宫、大昭寺，还可以前往羊湖、纳木错等自然风景区。

3、交通方式：

大连至拉萨可选择飞机作为主要的交通方式，飞行时间约4-5小时，到达拉萨后，您可以租车或者参加旅行团，前往各个景点。

时间安排

建议行程时间：7-10天，西藏的景点之间距离较远，需要足够的时间来游览和适应高原环境。

景点推荐

1、布达拉宫：西藏的标志性建筑，历史悠久，富有浓厚的宗教色彩。

2、大昭寺：藏传佛教的重要圣地，香火鼎盛。

3、羊湖：美丽的湖泊，湖光山色美不胜收。

4、纳木错：世界海拔最高的盐水湖，湖光天色融为一体，景色壮观。

住宿建议

1、拉萨的酒店选择较多，可以根据预算选择合适的酒店或民宿。

2、在景区周边，也可以选择当地的帐篷或者民宿，体验当地的风土人情。

注意事项

1、高原反应：由于西藏海拔较高，可能会出现高原反应，建议提前做好准备，携带必要的药物。

2、防晒和保暖：西藏的阳光和昼夜温差较大，需备好防晒霜、太阳镜以及厚外套。

3、饮食：在高原环境下，建议饮食清淡，多喝水，避免过度劳累。

4、购物：西藏的手工艺品和特产值得一购，如藏药、藏饰等。

费用预算

1、交通：大连至拉萨的往返机票费用较高，需提前预订。

2、住宿：酒店费用根据档次和季节有所不同。

3、餐饮：在西藏的餐饮费用相对较高，但也有很多地方特色美食值得一试。

4、门票和导游：部分景点需要购买门票，如果参加旅行团，导游费用也需考虑。

最佳旅游时间

西藏的旅游最佳时间为每年的5-10月，这段时间气候宜人，景色最美。

大连到西藏的旅行是一次神秘而圣洁的体验，在规划行程时，需提前做好准备，包括行程规划、时间安排、景点推荐、住宿建议、注意事项以及费用预算等，希望这篇攻略能为您的西藏之行提供一些帮助和建议，祝您旅途愉快！